番茄轻断食App是一款专注于间歇性断食时间管理的健康工具。它支持16∶8、5∶2等主流断食模式，提供一键启动计时与实时进度追踪。特色在于结合番茄工作法理念，在禁食期间智能提醒饮水与轻度活动。使用体验简洁流畅，图表清晰展示断食周期与体重变化曲线。适合希望通过科学饮食节奏改善代谢、减肥或养成健康习惯的用户日常使用。
番茄轻断食App借助AI智能识别技术，让用户能够通过拍照或输入文字的方式，快速获取食物热量信息。同时，该应用提供灵活的计划调整功能，以适应生理期或聚餐后的特殊需求。其独有的肤质扫描分析模块，可为每位用户生成个性化的饮食与护肤建议，例如针对女性用户特别设计的生理周期适配方案。此外，结合趣味打卡与提醒机制，该应用帮助用户科学管理身材，迈向健康生活。
软件特色
1、【硬核功能三重奏】
AI自动记录：只需一句话记录饮食与运动，奶茶热量即刻计算。
断食灵活调控：生理期或聚餐后提供专属断食方案，有效防止反弹。
肤龄扫描仪：拍脸30秒即可获得饮食护肤指南，吃出透亮肌肤。
2、【干饭人必备神器】
超过20000道菜品，拍照即查热量。
配料表AI解析，一键避开雷区。
3、【女性专属加成】
经期燃脂食谱、暴食大餐急救、不垮脸越吃越美。
4、【边玩边瘦体验】
断食打卡换皮肤、喝水趣味提醒，新手小白也能轻松上手。
番茄轻断食App如何自定义减肥计划
1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。
2、在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。
3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。
4、用户可根据自身口味与营养需求，输入食物名称、份量等信息，方便软件更精准地跟踪饮食情况。完成所有设置后，点击“保存并开始”按钮，使自定义计划生效。
番茄轻断食App如何查询食物热量
第一种方式：在App内的搜索框中输入食物名称，即可查看对应的热量数据。
第二种方式：在“我的”界面点击“拍一拍查热量”，番茄轻断食App将自动拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。
更新日志
v3.4.31版本
1. 优化并修复了若干已知问题；
