YAZIO卡路里计数器是一款专注于饮食与运动追踪的健康管理应用。它提供详细的营养数据库，帮助用户记录每日卡路里与宏量营养素摄入，并支持扫码查询食物信息。结合个性化目标设定与饮食分析，应用能直观展示热量盈亏。特色在于整合了食谱推荐与习惯提醒，适合健身减脂或关注均衡饮食的人群，在日常场景中辅助形成科学的饮食管理习惯。
软件特色
1、便捷高效的热量与食物记录工具，可根据需求选用AI辅助功能
2、通过监控热量缺口，帮助您达成理想的体重管理目标
3、涵盖海量食品信息，数据库覆盖率达95%
4、集成条形码扫描技术，轻松完成热量追踪
5、提供饮食规划、食物日记以及个性化食谱推荐
6、融合步数统计与运动监测功能
7、配备饮水提醒工具，确保及时补充水分
8、无需注册账号，点击即可直接使用
9、持续进行版本更新，不断优化热量与饮食追踪体验（可选择AI技术支持）
10、面向所有性别的食物记录与营养分析工具
11、支持健康增肌及体重增加需求
12、着眼于长期可持续成果，避免体重反弹的溜溜球效应
软件功能
1、卡路里计数器
• 免费且操作直观的热量计算工具
• 可自定义热量目标的饮食日志
• 提供宏量营养素及营养价值分析
• 拥有超过400万种可搜索食品的庞大数据库
• 界面设计简洁直观，操作智能化
• 支持条形码扫描，快速记录热量摄入
• 提供食物评级功能，引导更健康的饮食选择
• 可自定义餐点及膳食规划，并能关联热量追踪器
• 集成步数、锻炼及症状追踪功能
• 饮水提醒工具，助您保持水分充足
• 基于历史热量追踪数据，提供可视化分析洞察
• 推送专业技巧，辅助您高效进行热量追踪
2、健康习惯与间歇性禁食
• 可选配禁食追踪器，支持多种热量跟踪计划
• 设定规律用餐时间，并提供用餐提醒
• 支持灵活的禁食方案，如16:8和5:2等模式
• 提供关于酮症、自噬及能量利用的实用知识
• 与热量及食物追踪器无缝对接
• 基于热量和食物追踪数据，输出营养分析洞察
3、食谱与饮食规划
• 收录超过2,900款美味健康食谱，助您轻松达成目标
• 每周定期更新，持续提供健康餐点新创意
• 支持低碳水、素食及全素食谱筛选
• 涵盖披萨、甜点等多种餐类，既健康又满足口腹之欲
• 智能生成购物清单，让采购更加方便快捷
• 配备分步烹饪模式，轻松享受无压力烹饪体验
专业版功能介绍
升级至Yazio高级版，解锁更多进阶功能，加速您的进步步伐。
• 启用高级热量追踪工具
• 获得个性化热量跟踪方案，效果更显著
• 深度解读食物数据分析
• 使用高级热量赤字追踪器与卡路里计算工具
• 根据个人目标量身定制膳食计划
• 支持Fitbit、Garmin等设备数据同步
• 记录情绪状态、症状及身体数据
• 通过长期趋势洞察，掌握自身进度
• 享有无广告干扰的纯净使用体验
• 体验极致的热量追踪服务
• 支持Yazio团队持续成长与发展
更新日志
v26.27.1版本
看到您正借助Yazio朝着目标不断迈进，我们由衷感到高兴！本次更新进一步优化了应用，为您带来更便捷的使用体验。祝您一切顺利！
