LEFU热量减肥法是一款专注于热量控制的健康管理工具，核心功能包括食物热量查询、饮食记录与卡路里计算。特色在于精准的数据库与智能推荐，帮助用户科学制定每日摄入目标。使用体验直观便捷，适合减脂、增肌或维持体重的人群，作为日常饮食监督与营养参考的实用助手。

您只需输入性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统便会基于大数据分析，为您量身打造专属减肥计划。所有计算逻辑均由专业营养师参与设计，兼具科学性与实用性，让减重过程更轻松高效。

2、【饮食记录】

系统内置超过65万种食物数据，每种食物均配备多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实后盾。此外，还支持自定义食物等高级功能，极大提升了用户体验，让热量记录变得更加灵活便捷。

3、【减肥食谱】

由专业营养师根据您的具体情况定制的减肥餐，能够精准满足不同场景下的饮食指导需求。同时，我们还配有视频食谱教程，跟着步骤操作，轻松制作健康餐食！

4、【体重记录】

这是一套完善的体重管理工具，支持通过蓝牙连接配套体脂秤，实时显示并存储体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等23项身体数据，为您达成理想体重提供全方位支持。

5、【锻炼课程】

我们为您精心准备了免费的视频锻炼课程，涵盖减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等多种训练需求，满足您不同的运动目标。

6、【喝水记录】

一款极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录。别忘了，合理饮水对减肥同样大有裨益哦！

7、【步数统计】

内置便捷计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度数据观察功能，方便您随时查看每日的基础运动量。

8、【围度记录】

减肥不能只看体重，围度记录功能能够直观展示您身体各部位的变化，哪里瘦了，一目了然！

9、【专业营养师服务】

专业营养师提供一对一服务，无论您是自己做饭、堂食还是点外卖，都能获得合理的饮食搭配建议，让饮食更健康。

10、【营养PK器】

食物好不好，对比见分晓。通过比较同类食物的不同营养元素，帮助您学会挑选更有营养的食物。

LEFU热量减肥法App体脂称绑定方法

1、用户使用手机号登录APP，完善个人信息后，点击右上角的“+”号；

2、点击“绑定设备”；

3、支持智能称和卡路里称两种体脂称；

4、根据页面提示完成设备绑定即可！

PS：目前仅支持乐福智慧健康公司系列产品连接使用，非乐福智慧健康设备无法连接。

LEFU热量减肥法App不适合使用人群

以下人群在使用称重测量时需特别留意：

1、安装有心脏起搏器等医疗设备的人员；

2、处于怀孕期间的准妈妈；

3、正在接受人工透析或身体浮肿的人群；

4、未满10周岁的儿童。

由于体脂秤采用BIA生物电阻法，通过ITO导电镀膜与脚面接触，会向人体发送微弱电流进行循环。脂肪不导电，而肌肉会导电，通过检测电阻值转换为数据并显示在您的手机上。以上人群不适用，是因为测量过程中用户体内的某些因素可能导致测量结果异常（例如：孕妇体内含有羊水、胎儿等物质，会直接影响BIA检测数据的准确性）。

LEFU热量减肥法App常见问题

一、APP如何接收并查看秤端数据？

1、绑定体脂秤后，请确保手机已开启蓝牙和GPS。

2、点击“请上秤”按钮。

3、平稳站上体脂秤，即可开始称量体重。

4、所有数据测量完成后，页面会自动跳转至身体数据界面。

二、已购买的食谱如何查看？

1、点击热量减肥法App底部的「营养师」——左上角的「食物日历」。

2、在购买有效期内，您可随时查看已购买的食谱。

三、为什么体脂秤测试时显示“Err2”？

1、请用湿纸巾擦拭脚底，然后重新测试。

2、人体参数设置不正确（身高范围应为1米至2.2米，年龄需≥10岁）。

3、请确保两脚平稳站立在秤面上，并踩在电极片（ITO膜）上。

更新日志

v4.19.3版本

优化用户体验